随着暑期的到来,越来越多家长开始关注孩子的体重问题。一些医院的减重管理门诊也迎来了更多主动带孩子就诊的家庭。
专家指出,在儿童体重管理方面,重点不在于短期内减轻多少重量,而应该注重培养科学合理的饮食习惯。北京某三甲医院临床营养科主任医师强调,儿童处于生长发育的关键阶段,减重过程中需要特别注意对孩子身体健康的保护。
该专家建议,在合理控制饮食的前提下,孩子仍然能够正常成长和发育。对于体重管理来说,每月减少1到2公斤是一个既安全又有效的目标。这种速度既能保证孩子的身体健康,又能帮助他们逐步达到理想的体重状态。
需要注意的是,即使不主动减重,儿童每年也会自然增长身高,青春期更是会有显著的身长变化。因此,在关注体重的同时,家长更应该重视培养孩子科学饮食的习惯,而不是一味追求减重的速度和效果。

